おしるこで～す♪
基本的にケーキやポテチなどのおかし類は
どうしてもむくんでしまいますが、
小豆には利尿作用がありますので、
むくみにも逆に!効果的ですね!(*^^*)
またビタミンB1,B2や食物繊維も豊富なので、
女子的には積極的に摂りたい食品です♪＼(^^)/
★ビタミンB1→炭水化物の代謝の助け=ダイエット♪
★ビタミンB2→ニキビ予防等の美肌
★食物繊維→言わずと知れた便秘予防♪
久しぶりに頂いたおしるこ、あったかくてほっこりしました～♪
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