最近寒かったり暖かかったり
寒暖差が激しいですね(((^_^;)
体調管理が難しい今日この頃です…(((^_^;)
さて、小林と言えば健康食品。笑
以前のブログでも取り上げていた
『オートミール』を使って
パニーニを作ってみました♪!!
材料は、オートミール
アーモンドプードル
ベーキングパウダー
おからパウダー
砂糖と塩もちょっと入ってます!
あと、大切なのがサイリウムという粉
オオバコという植物の粉らしいです!
このサイリウム、ほぼ食物繊維なのです(^ω^)
すこくないですかーーー!!!!笑
生地をモチモチにしてくれて片栗粉みたいな
役割を果たしてくれます!
パニーニの中身は
おかず系のが鶏肉、ﾋﾟｰﾏﾝ、キノコ
スイーツ系のがバナナとチョコを
入れてみました♪
美味しかったのでまた作りたいと思います(^ω^)
BELLEHAIRROOM SAORI
