もう十分!って感じです(汗)
明日も、お気をつけてお出かけ下さいね!❄︎
私は最近、
朝はコンソメスープ。
寝る前は白湯、を飲んで体を温めてます(^_^)♫
体温を上げやすいものも調べてみたり!
土の中で育つものや、寒冷な地域で育つ野菜は体を温めやすいらしいですね!!
お米、パン、砂糖もNGなんですね(O_O)!びっくりです、、、
お米大好きなので、ごはん抜きは考えられないです♡笑
食事にも気をつけて、
代謝をあげて、この寒さも乗り切りたいと思います!♪♪
belle hair room tamao
