こんばんは♪
では今回は、アロマを楽しむ方法について!(o^-^o)
精油は安全に使用する為に、
使う目安の滴数などが決められていますので、ご紹介しますね!
★芳香浴法★
ティッシュやハンカチなどに1滴落とし、デスクに置いたり枕元に置きます。
アロマポットをご使用される場合は、お部屋の広さに応じて、1～5滴程度使用します。
★入浴法★
直接湯船に精油を落とし、よくかき混ぜて使用します。
【目安】
全身浴 : 5滴以下
半身浴・手浴・足浴 : 3滴以下
※精油は直接塗ったり、飲んではいけませんのでご注意下さいね～(^-^)/
最近してなかったなという方、お久しぶりにいかがですか?(*^^*)
興味はあるけどしたことのなかった方、ぜひ楽しんで見て下さーい☆★☆
次回のアロマは、
●身近な生活での活用法
のオススメをご紹介しますねー♪
