90日間の修行 (20日目)

いやぁ


しかし


身体が軽くなってきましたな〜



90日間の修行に入って


20日が経ちました


朝晩のジョギング&ウォーキング
(10キロ)


仕事の合間になわとびをして


自転車にも積極的に乗り

糖質制限もやってます

(食べたものを毎日書く)


食事をちゃんと食べながら


大好きなお酒も飲みながら


楽しく取り組んでます!


えっ?


体重や


体型は載せないのかって?





90日間経ってからの


お楽しみ


って事で



私は今日も



やり続けます!


じゃ、また。