90日間の修行

に


入りました


主にダイエットが目的ですが



食生活も改善したいと思います




朝、夜合わせて


ウォーキング&ジョギングを


10キロ


(自転車にも乗ります)

で


食事も毎食


書いていきます

(現在、2週間経過)


40過ぎたら


色々



衰えも感じますし


とりあえず


90日間



頑張ってみたいと


思います!



じゃ、また。