今年も残すところあと10日となりましたね
毎年思うけど、年末感ないなぁ😒
みなさんお正月🎍の予定はありますか?
去年はコロナも雪もひどくて、例年通りにいかなかったので、今年は親戚で集まったりする家庭が多いかもしれませんね
年末年始のオシャレにいらしてくださいね✂︎
さて今日は最近ハマってるモノについて
「OMEGA3 fish oil」
オメガ3 とは正式名称「オメガ3脂肪酸」のことで、DHA、EPA、α-リノレン酸などの不飽和脂肪酸の一種のことです
DHA、EPAをはじめとするオメガ3脂肪酸は人間の体内では、ほとんど合成できないので、積極的に摂取するべき成分といえます
↓こんな人に是非
✔︎不規則な毎日を送っている方
✔︎食生活が乱れがちな方
✔︎最近、年齢を感じてきた方
✔︎仕事の効率が気になる方
✔︎魚を食べる機会が減った方
✔︎「あれ?」が増えた方
✔︎運動不足を感じる方
✔︎次回の定期検診が不安な方
✔︎生活習慣が気になる方
✔︎睡眠時間が短く、寝不足を感じる方
はい、僕は全部当てはまりました😅
普段からよく魚を食べる人もいますが、DHA、EPAは加熱をすると減少してしまうので、思うように摂取できてない可能性があります
その点サプリメント💊なら効率よく摂取できますからね
今年の春から運動をするようになって、こんなモノが気になるようになりました
人間、変わるもんですねಠ_ಠ
みなさんも、オススメあったら教えてくださいね♬
最後に予約状況
今週は午後を中心に予約が取りやすいです(午前もまだ可能です)
キレイな髪型で新年を迎えましょう
ではまた✋
