毎食お米食べていたんですけど、さすがにやばいんじゃないか、、と思いお米を食べるのをお昼だけに減らしました笑
そして今ハマっているのが、
これです!!フルーツグラノーラ!
ヨーグルトにジャムやハチミツを入れて、フルグラをたっくさん入れて朝食の出来上がりです笑
実際、お腹は全然いっぱいにならないのですが、、、;^_^A
夜は野菜食べるようにしてますよ〜
最近偏ったものばかり食べてたので、野菜がすっごく美味しく感じるんです!笑
美しさは内側から作りましょう、って自分に言い聞かせて頑張ります(^^)
一週間後もちゃんと続いているのか、、笑
何かいいレシピあれば教えて下さい!♫
いつかこーんな手料理をテーブルに並べてみたいですね、、、
そんな日を夢見てコツコツ自炊、これからも頑張っていきます☆彡笑
belle hair room tamao
